정신병이 동시에 오는 경우/감정 후기 2

밤에 특히 우울한 병

저번주에 상담은 끝났고 이번주 금요일에 또 만난다. 몇 주 내내 나의 정체성에 관한 얘기를 했다.그리고 이렇게 공감해주는 상담을 해도.. 결론은.."내가 바뀌어야한다."다.정말 최악이다.나 자신을 못 사랑하겠는데 결국은 나 자신을 사랑해야한다.분명 도망가야하니까. 현실도피를 해야 마음의 위안을받아야하는데.현실을 보세요! 나를 또 힘들게 하는 말.밤에 특히 감성이 올라오면서 우울한 생각을 하는 거 같다는데 그럼 좀 자게 해주던지.삶을 살면서 잘 수가 없는데!정말 너무 귀찮다.불쌍하게 성장 해버렸다.불쌍하게 생존 해버렸다.불쌍하게 피해의식만 가져버렸다.깔끔한 하늘이 참 보기 좋다. 내 마음도 이렇게 깔끔하면 좋았을텐데.상담 다시 그만둘까.

조울증과 공황장애를 둘다 가지고 있다는 건은

조울증과 공황장애를 동시에 가지고 있다는 건 어떤 것일까? 나는 정신병을 조울증 하나만 가지고 있었기에 상상도 못했다. 정신병을 2개나 가지고 있고 그게 동시에 나타나면 진짜 죽고싶어진다는 걸. 이제부터 내가 할 얘기는 다소 우울한 얘기다. 나는 죽을 용기가 없다. 나는 총을 사서 내 머리에 쏴버릴 용기가 없다. 나는 칼을 사서 내 목에 꽂을 용기가 없다. 하지만 죽고 싶다는 마음은 종종 가진다. 내가 조울증 중에서 조증 증세가 더 심한 사람이라고 진단 받았지만 우울함 역시 가지고 있다. 특히나 조증이 심한 만큼 우울한 동안에 심한 만큼 우울하다. 그리고 공황을 얻었다. 공황은 무엇인가? 죽을까봐 무서운 것이다. 죽을 것 같은 위협에 숨을 못 쉰다는 것이다. 손도 못 움직이고 제대로 움직이지도 ..